THOÁI HÓA KHỚP HÁNG-CĂN BỆNH ẢNH HƯỞNG LỚN ĐẾN CUỘC SỐNG HÀNG NGÀY

Thoái hóa khớp háng là gì?
Thoái hóa khớp háng là một bệnh lý xảy ra do sự bào mòn khớp đồng thời kéo theo những hư tổn của xương dưới sụn ngay tại chỏm xương đùi.

Thoái hóa khớp háng nếu không chữa trị sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống
Khớp háng được bao phủ bởi sụn khớp có cấu trúc trơn láng và đàn hồi, có tác dụng làm mặt phẳng đệm cho phép hai đầu xương trượt lên nhau và di chuyển dễ dàng. Trên bề mặt của khớp được bao phủ bởi một lớp màng mỏng gọi là màng hoạt dịch. Khi khớp háng khỏe mạnh, lớp màng dịch này sẽ sản xuất ra một lượng nhỏ chất lỏng để cung cấp dinh dưỡng và làm bôi trơn sụn, hỗ trợ việc di chuyển. Song song với đó, phần xương dưới sụn khỏe mạnh cũng sẽ bổ sung thêm dinh dưỡng cho sụn khớp và hỗ trợ sụn trong việc chống sốc và giảm áp lực giúp khớp háng vận động dễ dàng.
Cùng với thời gian, quá trình lão hóa tự nhiên và các tác động cơ học từ những hoạt động hàng ngày khiến cho sụn khớp và xương dưới sụn bị tổn thương. Dần dần mất đi chức năng và dẫn đến thoái hóa khớp háng.
Nguyên nhân thoái hóa khớp háng
Có nhiều nguyên nhân gây thoái hóa khớp háng, bao gồm nguyên nhân nguyên phát (chủ yếu gặp ở người cao tuổi, chiếm tỉ lệ cao nhất) và nguyên nhân thứ phát. Nguyên nhân thứ phát gồm:

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh thoái hóa khớp háng
Tiền sử khớp háng bị viêm do thấp khớp, viêm khớp, viêm cột sống dính khớp, viêm khớp do lao.
Chấn thương khớp háng do lao động, tập luyện, chơi thể thao, ngã khi leo cầu thang,...
Hoại tử vô khuẩn chỏm xương đùi không được điều trị dứt điểm nên khi bước sang tuổi trung niên dễ bị thoái hóa khớp háng.
Thoái hóa khớp háng do từ khi sinh ra đã có cấu tạo bất thường ở khớp háng hoặc chi dưới.
Thoái hóa khớp háng do biến chứng của các bệnh khác như gút, đái tháo đường, bệnh huyết sắc tố,...
Triệu chứng thoái hóa khớp háng
Thoái hóa khớp háng khiến người bệnh đau khớp háng, đi lại khó khăn. Do khớp háng chịu trọng lực của cơ thể nhiều nhất. Bệnh nhân thường đau vùng bẹn, sau đó lan xuống đùi, đau tăng lên khi cử động hay đứng lâu và thường đi khập khiễng. Người bệnh cảm thấy thường xuyên mỏi và tê cứng khi vận động đi bộ hoặc co duỗi khớp đùi háng.

Thoái hóa khớp háng gây đau đớn khi vận động
Giai đoạn tiếp theo là xuất hiện những cơn đau nhói mỗi khi vận động xoay người, gập người hoặc dạng háng. Nhưng khi nghỉ ngơi sẽ hết đau. Về sau, những cơn đau xuất hiện dồn dập vào buổi sáng khi mới thức dậy và trở nên đau mỏi hơn về chiều tối. Cơn đau cũng xuất hiện khi người bệnh đột ngột đổi tư thế từ ngồi sang đứng và đau nhiều khi đi lại. Cơn đau dần dần tăng lên ngay cả khi nghỉ ngơi và ban đêm. Đặc biệt là khi thời tiết chuyển mùa (nóng, lạnh đột ngột).
Một số biện pháp phòng bệnh thoái hóa khớp háng
Chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý là cách tốt nhất để hỗ trợ điều trị cũng như ngăn ngừa thoái hóa khớp háng.
Đối với người thừa cân, béo phì cần có chế độ ăn uống, tập luyện hợp lý để giảm cân, đỡ sự quá tải cho hệ xương khớp nhất là khớp gối và cột sống.
Nếu mắc bệnh viêm, chấn thương hoặc tật bẩm sinh khớp háng, người bệnh nên tích cực điều trị càng sớm càng tốt. Sẽ giúp hạn chế thoái hóa khớp háng lúc về già.
Chú ý trong dùng thuốc giảm đau, chống viêm trong điều trị
Không lạm dụng thuốc có corticoide, phải nghe theo hướng dẫn của bác sĩ
Cần điều trị các bệnh có nguy cơ ảnh hưởng đến thoái hóa khớp háng (bệnh gout).
Hạn chế chấn thương: Tránh các chấn thương gãy cổ xương đùi, trật khớp háng
Điều trị bằng phẫu thuật khi tình trạng bệnh đã nặng lên. Điều trị nội khoa không còn hiệu quả và các bác sĩ hội chẩn, có chỉ định phẫu thuật. Có nhiều phương pháp điều trị ngoại khoa đối với khớp háng. Bác sĩ sẽ có tư vấn cụ thể để người bệnh lựa chọn. Trong đó thay khớp háng là phẫu thuật phổ biến nhất. Người bệnh nhanh hết đau, sớm trở lại cuộc sống sinh hoạt gần như bình thường.

Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
---------------------------------------------------
CÔNG TY TNHH XUẤT NHẬP KHẨU DƯỢC MỸ PHẨM THANH TRANG
Địa Chỉ Miền Bắc: Phòng 303 Tòa N02 Ngõ 259 Yên Hòa, Phường
Yên Hòa, Quận Cầu Giấy, Hà Nội
Website: http://thanhtrangpharma.com/
Hotline: 0866 448 139
Lưu ý: Công dụng có thể khác nhau tùy theo thể trạng/cơ địa mỗi người. Do đó, các bạn hãy liên hệ trực tiếp để được tư vấn rõ hơn."

KHUYẾN CÁO MỚI NHẤT VỀ SỬ DỤNG GLUCOSAMINE TRONG ĐIỀU TRỊ THOÁI HOÁ KHỚP

👨‍⚕️Glucosamin được biết đến dùng để hỗ trợ điều trị viêm khớp gối mạn, giúp giảm triệu chứng của thoái hóa khớp nhẹ và trung bình.

👨‍⚕️Có rất nhiều nghiên cứu khoa học và các kết luận về công dụng của glucosamin tuy vẫn còn mâu thuẫn nhau, nhưng glucosamin hiện nay vẫn đang được sử dụng rộng rãi trên khắp thế giới để hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp.

👉Dùng glucosamin như thế nào?

Glucosamin được dùng cho các tình trạng thoái hóa xương khớp nguyên phát hoặc thứ phát, viêm khớp cấp và mạn tính.

Thời gian dùng liên tục từ 2-3 tháng, điều trị nhắc lại mỗi 6 tháng hoặc ngắn hơn tùy tình trạng bệnh, nên khám để được đánh giá hiệu quả sau mỗi liệu trình.

Liều lượng thấp và thời gian dùng glucosamin không đủ dài thường không có tác dụng, ngược lại dùng liên tục mà không có sự kiểm tra đánh giá có thể gặp những tác dụng phụ hoặc bệnh tiến triển nặng lỡ mất thời gian điều trị. Vì vậy, tốt nhất người bệnh nên trao đổi với bác sĩ để được tư vấn đầy đủ.

Glucosamin sulphat là thuốc dễ hấp thu hơn so với glucosamin hydrochlorid. Chế phẩm dưới dạng bột tinh thể hay đóng viên nang mềm được cho là dễ hấp thu hơn các chế phẩm đóng viên nén cứng. Glucosamin nên được uống trong hoặc sau bữa ăn với nhiều nước để dễ hấp thu.

Glucosamin là thuốc chống thoái hóa, không phải thuốc kháng viêm giảm đau, vì vậy tác dụng giảm đau của glucosamin thường đến chậm, có khi phải sau nhiều tuần (4-6 tuần), do đó nên phối hợp với các thuốc kháng viêm giảm đau trong giai đoạn đầu khi đau nhiều.

👉Trường hợp nào không được sử dụng glucosamin?

Mặc dù hiếm gặp, nhưng thực tế ghi nhận một số tác dụng phụ liên quan đến glucosamin như: Rối loạn dạ dày - ruột (đầy hơi, trướng bụng khó tiêu, tiêu chảy hoặc táo bón); Những người có bệnh lý về tim mạch, tăng huyết áp... cần thận trọng khi dùng glucosamin.

Glucosamin làm giảm tiết insulin hay tác động đối với đường huyết vẫn chưa được chứng minh rõ ràng, nhưng glucosamin là một đường amino nên bệnh nhân đái tháo đường cần thận trọng và kiểm tra đường huyết thường xuyên khi sử dụng.

Glucosamin có thể gây tăng chảy máu ở một số trường hợp do tăng tác dụng chống đông của cumarinic, nên thận trọng và kiểm tra thường xuyên khi dùng cho những người bị rối loạn đông máu hay những người đang phải dùng thuốc chống đông (warfarin, aspirin...).

Thuốc không dùng cho phụ nữ có thai, người đang cho con bú, trẻ em, trẻ vị thành niên dưới 18 tuổi do chưa có số liệu về an toàn và hiệu quả điều trị.

THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ, NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH CHỮA TRỊ

Thoái hóa đốt sống cổ là một bệnh lý về xương khớp và thường gặp ở người lớn tuổi. Bệnh lý này gây nên một số nguy hiểm đối với sức khỏe nếu không điều trị kịp thời và triệt để.

Thoái hóa đốt sống cổ là tình trạng viêm dày và lắng tụ canxi ở các dây chằng dọc cổ, gây nên tình trạng hẹp các lỗ ra của các rễ dây thần kinh, gây nên tê, mỏi và đau nhức vùng xung quanh cổ

Triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ
Những dấu hiệu của bệnh thể hiện ở những cơn đau tăng lên khi vận động, quay cổ nhiều, giảm lúc nghỉ ngơi, sau đó lan từ gáy tới tai, bả vai, cánh tay, gây sai lệch tư thế của cổ (vẹo cổ, sái cổ), nhức đầu, làm hạn chế vận động. Tuy nhiên ngoài các cơn đau cấp tính, triệu chứng bệnh thoái hóa đốt sống cổ còn thể hiện ở một số biểu hiện sau:

Đau cột sống cổ mãn tính: Nhiều bệnh nhân gặp phải tình trạng đau kéo dài sau lần đau cổ cấp tính đầu tiên, tỷ lệ kéo dài thường dao động là 30% sau 1 năm, 25% sau 1-5 năm, 19% sau 5-10 năm .

Hạn chế vận động: Đại đa số những người bị thoái hóa đốt sống cổ đều gặp khó khăn trong các hoạt động vùng cổ như: xoay cổ, ngửa cổ, cúi gập, ngoái đầu…

Dấu hiệu Lhermitte: được biết tới là triệu chứng đa xơ cứng, hiện tượng thợ cắt tóc ở những người bị thoái hóa vùng cổ. Đó là cảm giác khó chịu đột ngột như luồng điện đi xuống cổ xuống xương sống, thậm chí cả tay, chân, ngón tay và ngón chân.

Tổn thương ngoài cổ: Trường hợp thoái hóa đốt sống cổ ở các đốt sống C1, C2, C3, C4 sẽ gây đau đầu vùng chẩm, đau vùng trán, nhức đầu, hay nấc, xanh xao, gầy rộc, mất ngủ…

Biến dạng cột sống: Hoàn toàn không cúi ngửa xoay chuyển được đầu và cổ. Ấn vào các mỏm ngang thấy rất đau. Cong vẹo cổ, sái cổ, biến dạng, mất đường cong sinh lý cổ.

Những biện pháp giúp chống lại bệnh thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả
Luyện tập cơ cổ
Luyện tập cho cơ cổ được xem là phương pháp có hiệu quả nhất để dự phòng bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Chỉ cần thường xuyên thực hiện những động tác thư giãn cho cổ quá trình điều bệnh sẽ tiến triển theo hướng tích cực hơn.

Lựa chọn gối dễ định hình

Đối với người mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ việc chọn lựa gối để định hình khi ngủ là điều vô cùng cần thiết. Những loại gối từ cao su thiên nhiên hoặc gối có chất liệu không bị xẹp sẽ giúp cho người bệnh được an tâm hơn khi ngủ. Lưu ý là khi ngủ nên đặt gối đúng vị trí chỗ đốt xương cổ để không bị cảm giác đau khi ngủ.

Cẩn thận động tác quay vòng đầu, cổ
Không ít người có thói quen tập những động tác lắc vòng đầu và cổ để thư giãn cho cổ mỗi khi mệt mỏi và sẽ giúp ích cho việc phòng chống thoái hóa đốt sống cổ. Nhưng theo các chuyên gia, quay vòng cổ và quay vòng đầu có khả năng làm cho bệnh tình trở nên nghiêm trọng hơn.

Cân bằng dinh dưỡng

Nên ăn gì để hạn chế các cơn đau, giúp hỗ trợ chữa bệnh và dự phòng tái phát là vấn đề được rất nhiều bệnh nhân quan tâm. Sau đây là chế độ dinh dưỡng đảm bảo, phù hợp với người bệnh thoái hóa đốt sống cổ được các chuyên gia khuyên dùng.

Người bị thoái hóa cột sống cổ nên ăn các loại ổi, đu đủ, dứa, cam, chanh, bưởi. Vì các loại trái này là nguồn cung ứng men kháng viêm và sinh tố vitamin C có tác dụng kháng viêm, cải thiện quá trình lão hóa rất tốt. Cà rốt rất giàu vitamin A và E, hai nhân tố cần thiết để bảo vệ bao khớp và đầu xương.

Ngoài trái cây và rau củ quả tươi thì các bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ cũng nên bổ sung. Những thực phẩm sau để có một chế độ dinh dưỡng tốt nhất.

Các loại nấm và mọc nhĩ

Các sản phẩm từ sữa

Đậu nành, đậu tương và các loại hạt đậu khác

Vitamin D

NHỮNG NGUYÊN NHÂN CHỦ YẾU DẪN ĐẾN BỆNH THOÁI HÓA KHỚP

Thoái hóa khớp - căn bệnh phổ biến
Thoái hóa khớp hay viêm xương khớp (osteoarthritis) là dạng viêm khớp thường gặp nhất. Bệnh gây ra đau đớn, biến dạng chi khiến cử động rất khó khăn, đôi khi không đi được, thậm chí gây tàn phế và vì thế làm giảm nghiêm trọng chất lượng sống của bệnh nhân.
Theo các thống kê, Mỹ có khoảng 21 triệu người từ tuổi 25 trở lên có triệu chứng của thoái hóa khớp (chiếm 12,1%). Tại Việt Nam, riêng thoái hóa khớp gối hiện đã có gần 4 triệu người mắc phải. Bệnh là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới phải thay khớp. Có thể lý giải nguyên nhân thoái hóa khớp chủ yếu là do sự lão hóa của cơ thể theo tuổi tác, bên cạnh đó phải kể đến các tác nhân đáng chú ý khác như béo phì, các tư thế có hại cho khớp, chấn thương khớp v.v…
Những nguyên nhân dẫn đến tình trạng thoái hóa khớp
Tuổi tác

Tuổi tác là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến việc thoái hóa khớp

Nguyên nhân bệnh thoái hoá khớp ở những người cao tuổi là do lão hóa của mô khớp hoặc sụn khớp theo thời gian, dẫn đến sụn khớp mất tính đàn hồi và khô cứng, nứt vỡ, bị bào mòn. Khi hoạt động, sụn chạm vào đầu xương, gây hoại tử ở nơi chịu áp lực mạnh nhất. Tình trạng này thường hay gặp ở người 40-50 tuổi, và ở phụ nữ sau khi mãn kinh. Tuy nhiên, nguyên nhân thoái hóa khớp này không hoàn toàn chỉ xảy ra ở người lớn tuổi, nhiều năm trở lại đây bệnh còn gặp nhiều ở những người trung niên và những người trẻ tuổi. Vì vậy, cần chủ động đề phòng bệnh từ khi còn trẻ.

Do di truyền trong gia đìnhThoái hóa khớp cũng có liên quan tới di truyền trong gia đình, đặc biệt nếu bạn có khiếm khuyết khớp di truyền. Bạn có nhiều khả năng bị các triệu chứng thoái hóa khớp nếu cha mẹ, ông bà hoặc anh chị em của bạn mắc bệnh này.
Nếu người thân của bạn có triệu chứng đau khớp, hãy tìm hiểu chi tiết trước khi hẹn gặp bác sĩ. Chẩn đoán thoái hóa khớp phụ thuộc rất nhiều vào tiền sử bệnh gia đình cũng như khám thực thể.
Các chấn thương trong khi chơi thể thao

Chấn thương do thể thao cũng là nguyên nhân dẫn đến thoái hóa xương khớp

Chấn thương của chấn thương thể thao có thể gây ra viêm xương khớp ở người lớn ở mọi lứa tuổi. Các thương tích phổ biến có thể dẫn đến viêm khớp bao gồm: sụn rách, trật khớp, chấn thương dây chằng
Chấn thương đầu gối liên quan đến thể thao, chẳng hạn như căng thẳng dây chằng chéo trước (ACL) và nước mắt, đặc biệt có vấn đề. Họ đã được liên kết với tăng nguy cơ phát triển viêm khớp sau này, theo nghiên cứu được công bố trong Mở Chỉnh hình Tạp chí Nguồn Trusted.
Béo phì
Mặc dù thoái hóa khớp gặp ở mọi độ tuổi, cả 2 giới, nhưng nếu bạn thừa cân sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Những người béo phì cũng thường mắc chứng hư khớp do quá nặng cân, các khớp luôn trong tình trạng bị sức ép lớn, đặc biệt là khớp gối, khớp háng, và lưng. Vì vậy, nó cũng có thể là nguyên nhân gây phá hủy sụn khớp, trực tiếp dẫn đến thoái hóa khớp.
Làm sao để chuẩn đoán bệnh thoái hóa xương khớp
Nếu có bất kì triệu chứng bất thường nào về xương khớp hay đến bệnh viện để được thăm khám và chuẩn đoán
Có thể chụp X-quang để phát hiện bệnh liên qua đến xương khớp
Làm các xét ngiệm để sớm phát hiện ra bệnh
Chụp cộng hưởng từ (MRI): phương pháp có giá trị nhất nhằm xác định chính xác vị trí rễ bị chèn ép, vị trí bị thoái hóa vị trí khối thoát vị, mức độ thoát vị đĩa đệm, mức độ hẹp ống sống, đồng thời có thể phát hiện các nguyên nhân ít gặp khác (viêm đĩa đệm đốt sống, khối u, …).

Có thể chụp X-quang để phát hiện vị trí thoái hóa khớp 

Dù là do nguyên nhân gây thoái hóa khớp nào, thì sự tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn vẫn là điều khó tránh khỏi.
Khi đó, lớp sụn khớp và xương dưới sụn bị hư hại, bào mòn đi. Sụn khớp là phần đệm bao bọc ở đầu xương dưới sụn giúp cho khớp có thể hoạt động trơn tru. Khi sụn bị phá vỡ, các đầu xương dưới sụn sẽ cọ xát trực tiếp vào nhau khi cử động. Sự ma sát này gây ra viêm, đau, cứng khớp và các triệu chứng khó chịu khác.
Vì vậy, theo các chuyên gia xương khớp, để việc phòng ngừa, cải thiện bệnh thoái hóa khớp đạt hiệu quả cao thì nhất định phải lưu ý chăm sóc, nuôi dưỡng và bảo vệ sụn khớp và xương sưới sụn đúng cách. Đặc biệt bạn nên bổ sung Glucoamin đã được nghiên cứu chứng minh tốt cho sụn và xương dưới sụn. Việc này sẽ tích cực giảm thiểu nguy cơ bệnh xương khớp, tránh đau nhức và cải thiện khả năng vận động.

Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
---------------------------------------------------
CÔNG TY TNHH XUẤT NHẬP KHẨU DƯỢC MỸ PHẨM THANH TRANG
Địa Chỉ Miền Bắc: Phòng 303 Tòa N02 Ngõ 259 Yên Hòa, Phường
Yên Hòa, Quận Cầu Giấy, Hà Nội
Website: http://thanhtrangpharma.com/
Hotline: 0866 448 139
Lưu ý: Công dụng có thể khác nhau tùy theo thể trạng/cơ địa mỗi người. Do đó, các bạn hãy liên hệ trực tiếp để được tư vấn rõ hơn."

ĐỘ TUỔI DỄ MẮC BỆNH VIÊM XƯƠNG KHỚP

⛑️ ⛑️Độ tuổi nào mắc bệnh Viêm Xương Khớp?
👉 𝐵𝑒̣̂𝑛ℎ 𝑣𝑖𝑒̂𝑚 𝑥𝑢̛𝑜̛𝑛𝑔 𝑘ℎ𝑜̛́𝑝 𝑑𝑖𝑒̂̃𝑛 𝑟𝑎 𝑝ℎ𝑜̂̉ 𝑏𝑖𝑒̂́𝑛 𝑛ℎ𝑎̂́𝑡 𝑜̛̉ 𝑛ℎ𝑢̛̃𝑛𝑔 𝑛𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖 𝑐𝑎𝑜 𝑡𝑢𝑜̂̉𝑖. 𝑁ℎ𝑢̛̃𝑛𝑔 𝑛𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖 𝑡𝑟𝑒̉ 𝑡𝑢𝑜̂̉𝑖 ℎ𝑜̛𝑛 đ𝑜̂𝑖 𝑘ℎ𝑖 𝑐𝑢̃𝑛𝑔 𝑚𝑎̆́𝑐 𝑣𝑖𝑒̂𝑚 𝑥𝑢̛𝑜̛𝑛𝑔 𝑘ℎ𝑜̛́𝑝, 𝑐ℎ𝑢̉ 𝑦𝑒̂́𝑢 𝑙𝑎̀ 𝑡𝑢̛̀ 𝑐𝑎́𝑐 𝑡ℎ𝑢̛𝑜̛𝑛𝑔 𝑡𝑖́𝑐ℎ 𝑜̛̉ 𝑘ℎ𝑜̛́𝑝

⛑️ ⛑️ Triệu Chứng viêm xương khớp

👉 𝑉𝑖𝑒̂𝑚 𝑥𝑢̛𝑜̛𝑛𝑔 𝑘ℎ𝑜̛́𝑝 𝑐𝑜́ 𝑡ℎ𝑒̂̉ 𝑥𝑎̉𝑦 𝑟𝑎 𝑜̛̉ 𝑏𝑎̂́𝑡 𝑘𝑦̀ 𝑘ℎ𝑜̛́𝑝 𝑛𝑎̀𝑜. 𝐵𝑒̣̂𝑛ℎ 𝑛𝑎̀𝑦 𝑥𝑎̉𝑦 𝑟𝑎 𝑝ℎ𝑜̂̉ 𝑏𝑖𝑒̂́𝑛 𝑛ℎ𝑎̂́𝑡 𝑜̛̉ 𝑏𝑎̀𝑛 𝑡𝑎𝑦, đ𝑎̂̀𝑢 𝑔𝑜̂́𝑖, ℎ𝑜̂𝑛𝑔 𝑣𝑎̀ 𝑐𝑜̣̂𝑡 𝑠𝑜̂́𝑛𝑔.
👉 𝐶𝑎́𝑐 𝑑𝑎̂́𝑢 ℎ𝑖𝑒̣̂𝑢 𝑐𝑎̉𝑛ℎ 𝑏𝑎́𝑜 𝑏𝑒̣̂𝑛ℎ 𝑣𝑖𝑒̂𝑚 𝑥𝑢̛𝑜̛𝑛𝑔 𝑘ℎ𝑜̛́𝑝 𝑙𝑎̀:
1️⃣ 𝘊𝘶̛́𝘯𝘨 𝘬𝘩𝘰̛́𝘱 𝘴𝘢𝘶 𝘬𝘩𝘪 𝘯𝘨𝘰̂̀𝘪 𝘥𝘢̣̂𝘺 𝘬𝘩𝘰̉𝘪 𝘨𝘪𝘶̛𝘰̛̀𝘯𝘨 𝘩𝘰𝘢̣̆𝘤 𝘴𝘢𝘶 𝘬𝘩𝘪 𝘯𝘨𝘰̂̀𝘪 𝘭𝘢̂𝘶
2️⃣ 𝘚𝘶̛𝘯𝘨 𝘩𝘰𝘢̣̆𝘤 đ𝘢𝘶 𝘰̛̉ 𝘮𝘰̣̂𝘵 𝘩𝘰𝘢̣̆𝘤 𝘯𝘩𝘪𝘦̂̀𝘶 𝘬𝘩𝘰̛́𝘱
3️⃣ 𝘊𝘰́ 𝘤𝘢̉𝘮 𝘨𝘪𝘢́𝘤 𝘭𝘢̣𝘰 𝘹𝘢̣𝘰 𝘩𝘰𝘢̣̆𝘤 𝘵𝘪𝘦̂́𝘯𝘨 𝘤𝘢́𝘤 𝘹𝘶̛𝘰̛𝘯𝘨 𝘤𝘩𝘢̀ 𝘹𝘢́𝘵 𝘭𝘦̂𝘯 𝘯𝘩𝘢𝘶.
-----------------------------------------------
🔊 🔊 Thực phẩm bổ xương khớp nào được tin dùng hiện nay?

🔸 Tại #Châu_Âu và đặc biệt là tại #Đức, người ta tin dùng sản phẩm Glucosamin 600mg. Hiện nay, người tiêu dùng #Việt_Nam cũng rất ưa chuộng sản phẩm Glucosamin như một phương án hữu hiệu cho các vấn đề về xương khớp:

🔸 "Glucosamine 600mg & Chondroitin Sulfat bổ khớp của Đức"

Glucosamine, Chondroitin của #Sanct_Bernhard đã được cơ quan dược phẩm #CHLB_ĐỨC kiểm tra và chứng nhận thành phần chức năng và quá trình sản xuất sản phẩm.
-----------------------------------------------
Công dụng glucosamine 600mg & chondroitin:

↪️ Glucosamine Chondroitin Làm giảm cơn đau khớp, giảm sưng phù, giúp quá trình vận động, di chuyển được linh hoạt hơn

↪️ Bồi bổ, tăng cường sự chắc khỏe cho xương khớp

↪️ Hỗ trợ điều trị bệnh thoái hóa xương khớp, thoái hóa khớp nguyên phát, thứ phát, viêm khớp mãn tính

↪️ Glucosamine Chondroitin MSM làm chậm quá trình thoái hóa khớp

↪️ Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị hiệu quả các bệnh về xương như: viêm khớp, đau khớp gối, đau lưng, đau nhức các khớp xương, đau mỏi vai gáy, đau cột sống,…

↪️ Hỗ trợ làm lành các khớp bị tổn thương trong quá trình sinh hoạt hàng ngày hay những chấn thương do vận động, chơi thể thao.

↪️ Kích thích quá trình sản sinh chất nhờn bôi trơn khớp và các mô khớp, tác dụng giảm đau và giúp các khớp xương di chuyển linh hoạt, uyển chuyển hơn.

-----------------------------------------------
⁉️ Một số review người dùng sau khi sử dụng:

1. Tôi gặp nhiều vấn đề về đau đầu gối. Đi lên cầu thang rất khó khăn và ngày càng tồi tệ hơn. Tôi tìm được sản phẩm này ở nhà thuốc và mua về sử dụng. Khi dùng được 1 tháng, tôi lên xuống cầu thang đã dễ dàng hơn rất nhiều. Chỉ cần sử dụng trong hai tuần bạn sẽ cảm thấy sản phẩm này thật sự tác dụng. Đối với tôi nó như là phép lạ.

2. Tôi đã nghiên cứu sản phẩm Glucosamine Chondrointin trong một thời gian dài và cuối cùng cũng quyết định sử dụng nó. Trước khi sử dụng tôi cũng tham khảo ý kiến bác sĩ của tôi và ông ấy khuyên tôi nên sử dụng. Nó thực sự có hiệu quả với bệnh viêm khớp của tôi

-----------------------------------------------
Mọi thông tin liên quan tới các vấn đề về xương khớp, sản phẩm. Xin vui lòng để lại ở phần comment bên dưới hoặc inbox trực tiếp cho Page để được tư vấn và giải đáp MIỄN PHÍ
📲 0866 448 139
🖥 http://thanhtrangpharma.com/glucosamin.html

❌ VIÊN UỐNG BỔ XƯƠNG KHỚP GLUCOSAMIN CỦA ĐỨC ❌

✅Viên uống Bổ Khớp #glucosamine hỗ trợ cấu trúc và chức năng của khớp, nuôi dưỡng các mô liên kết trong sụn và #dịch_khớp.

✅ Viên uống bổ khớp glucosamin giúp giảm các triệu chứng sưng, viêm, khó cử động ở bệnh viêm xương khớp mãn tính, đặc biệt là #viêm_khớp_xương_đầu_gối

✅Tái tạo, tu sửa lại các sụn bị tổn thương, giảm các triệu chứng đau và làm chậm tiến trình của viêm khớp mạn.

✅Hỗ trợ điều trị các bệnh thoái hóa xương khớp cả cấp và mãn tính, có đau hay không đau, cải thiện chức năng khớp và #phục_hồi_cấu_trúc_sụn_khớp.

✅Bổ sung MSM giúp chấm dứt nhanh chóng cơn đau viêm xương khớp.

✅#Chondrotin giúp phát triển các chất bôi trơn và sự đàn hồi của sụn khớp, hỗ trợ điều trị các cơn đau do viêm khớp

🔺Đối tượng sử dụng: Người bị bệnh viêm khớp, thoái hóa sụn khớp, thoái hóa khớp; chấn thương xương khớp do tai nạn hoặc do tập luyện thể thao.

🔺Lưu ý khi sử dụng: Nếu đang mang thai, cho con bú hoặc trong quá trình điều trị, cân nhắc sức khỏe cơ thể trước khi sử dụng

🔺Sản phẩm có tác dụng phòng ngừa các bệnh xương khớp, chống loãng xương, xương xốp, xương giòn.

👉Hướng dẫn sử dụng:

Uống ngày 2 viên / 2 lần sau ăn

#viên_xương_khớp
#thoái_hóa_khớp
#thoái_hóa_sụn_khớp
#khô_khớp
#bổ_sung_dịch_khớp

VAI TRÒ CỦA SỤN KHỚP VÀ LƯU Ý ĐỂ BẢO VỆ SỤN KHỚP KHỎE MẠNH

Cấu tạo khớp
Khớp là nơi nối giữa hai đầu xương. Cấu tạo của một khớp cơ bản bao gồm:
Sụn khớp: là lớp mô bao lấy đầu xương để ngăn các xương tiếp xúc trực tiếp với nhau, giúp khớp vận động dễ dàng.
Xương dưới sụn: Là phần xương ngay dưới sụn, liên quan chặt chẽ với sụn khớp trong quá trình phát triển và thoái hóa.
Dịch khớp: là dịch trong - có độ nhớt cao, có tác dụng bôi trơn, cung cấp các dưỡng chất cho các cấu trúc bên trong khớp.
Dây chằng: có tác dụng như những dải băng co giãn gắn kết các xương với nhau trong khi cơ thể chuyển động, giúp khớp được vững chắc.
Cơ bắp: co duỗi để làm khớp chuyển động.
Gân: nối xương với cơ để chuyển sức co của cơ vào xương.
Bao khớp (lót bởi màng hoạt dịch): là lớp màng bao bọc quanh khớp, giữ các xương lại với nhau

Sụn khớp là gì
sụn là thành phần cấu trúc quan trọng trong cơ thể. Nó là mô mềm, có tính đàn hồi, khá vững chắc nhưng mềm và linh hoạt hơn nhiều so với xương, là một lớp đệm bao phủ và bảo vệ giữa hai đầu khớp xương tại các khớp. Sụn được tìm thấy tại tai, mũi, đĩa đệm, các bộ phận khác trong cơ thể…Sụn được cấu tạo từ các tế bào riêng biệt gọi là nguyên bào sụn (chondrocytes) – đây là yếu tố tạo ra một lượng lớn chất nền ngoại bào sợi collagen và chất căn bản giàu proteoglycan, sợi elastin.
Bản chất của sụn là không chứa mạch máu nên việc hấp thụ dinh dưỡng thông qua mô liên kết dày đặc bao quanh sụn và lõi của sụn. So với các mô liên kết khác, sụn sinh trưởng chậm và không tái sinh được – chính vì điều này mà khi sụn bị tổn thương thì khó hồi phục hơn và dần bị hư hỏng đi, đó cũng là lý do mà khi sụn bị tổn thương thường các bác sĩ sẽ thực hiện phẫu thuật điều trị sụn nhằm tránh ảnh hưởng đến xương. Và hiện nay, các nhà nghiên cứu khoa học đang thực hiện việc nuôi cấy sụn nhân tạo dành cho hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp.

Khi càng lớn tuổi hoặc vận động nhiều khiến các mô sụn dần bị bào mòn, do các chất dịch nhờn không đủ bôi trơn khiến sụn ngày càng xấu đi. Đến khi bề mặt xương cọ sát vào nhau, lâu dần gây nên gai xương hoặc xương tổn thương dẫn đến đau và viêm xương khớp, đồng thời ảnh hưởng đến các mô xung quanh, khiến vị trí bị tổn thương sưng tấy đỏ và hoạt động khó khăn
Vai trò của sụn khớp
Sụn đóng vai trò như lớp đệm bảo vệ, giúp giảm chấn động và tránh sự cọ xát giữa hai đầu xương khi khớp cử động. Tuy quan trọng như vậy, sụn lại không chứa mạch máu hay dây thần kinh nên không được máu nuôi trực tiếp, chỉ tiếp nhận dinh dưỡng thẩm thấu từ tổ chức xương dưới sụn, màng hoạt dịch, dịch khớp. Do vậy, sụn rất dễ bị thoái hóa âm thầm theo thời gian mà không có dấu hiệu nào.
Sụn khớp là lớp mô trong suốt, vừa cứng vừa bền dai nhưng lại đàn hồi tốt, được cấu tạo từ hai thành phần chính là tế bào sụn và chất căn bản:
Tế bào sụn: không có khả năng sinh sản và tái tạo sau tuổi trưởng thành.
Chất căn bản: có thành phần quan trọng bậc nhất là Collagen type II
Làm gì để bảo vệ sụn khớp
Từ tuổi trung niên trở đi, các bệnh mãn tính như thoái hóa khớp, viêm khớp… sẽ xuất hiện ngày càng nhiều, nguyên nhân chủ yếu là do phải làm việc không ngừng trong thời gian dài, các khớp xương khó tránh khỏi hao mòn, hư hỏng.
Vậy cần làm gì để bảo vệ sụn khớp, làm chậm quá trình phát triển bệnh và phục hồi chức năng xương khớp hiệu quả, những lời khuyên y khoa sau đây sẽ giúp bạn.
Tập luyện kiên trì và đúng cách

Việc tập luyện thường xuyên không chỉ giúp tăng sức mạnh của cơ xương khớp, giúp các khớp dẻo dai, linh hoạt, cải thiện chất lượng sụn khớp, phòng chống loãng xương, mà còn giúp duy trì cân nặng hợp lý, giảm cân, giảm tải trọng lên khớp và tạo sự hưng phấn, vui vẻ do làm tăng Endophin trong não làm giảm cảm giác đau.
Các hình thức tập luyện được khuyến khích cho người bệnh khớp là các loại hình vận động toàn thân vừa sức như đi bộ, đạp xe, dưỡng sinh, khiêu vũ, bơi lội… Tuy nhiên, tùy theo mức độ bệnh nặng hay nhẹ và mức độ thích ứng của từng người mà ta sẽ chọn loại hình nào cho phù hợp, trong đó đạp xe và bơi lội thường phù hợp hơn với những người bị đau khớp gối hay thoái hóa khớp nặng nhờ giúp làm giảm chịu lực lên các khớp. Bạn nên bắt đầu tập ở các khớp không đau với cường độ thấp và tăng dần lên. Khi đang đau khớp, bạn cần giảm mức độ tập hay cho khớp nghỉ ngơi rồi kiên trì tập lại và tư vấn BS thêm.Dinh dưỡng hợp lý khi bị đau xương khớp
Người càng béo càng dễ bị thoái hóa khớp nên cần phải giảm cân để giảm tải trọng lên khớp. Muốn vậy, bạn cần giảm ăn các món có nhiều đường ngọt (bánh kẹo, nước ngọt, kem, chè…), giảm các món có nhiều chất béo (đồ chiên rán, thịt mỡ, đồ hộp, thức ăn nhanh…), giảm ăn tinh bột (cơm, xôi, bánh mì…) và tăng rau trái.

Người bị thoái hóa khớp hay viêm xương khớp cần bổ sung đầy đủ và đa dạng hàng ngày các thực phẩm giàu đạm (thịt, cá, trứng, tôm tép, đậu đỗ, đậu hũ, rong biển, nấm…), uống 2-3 ly sữa mỗi ngày hay dùng thêm các chế phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai để cung cấp đủ Canxi cho xương, bổ sung thường xuyên các loại rau củ quả có màu đậm (bông cải xanh, cải bó xôi, ớt chuông, bí đỏ, rau mầm…) và trái cây giàu vitamin C (bưởi, táo, cam, chanh, kiwi, dâu tây…) để cung cấp các chất chống oxy hóa giúp giảm đau, nên ăn các thực phẩm giàu Omega 3 (cá hồi, cá trích, cá mòi, hạt điều, hạt dẻ, quả óc chó, quả bơ, dầu cá…) giúp giảm viêm đau, ăn thường xuyên các loại gia vị (tiêu, tỏi, gừng, nghệ…) cũng giúp giảm đau và bổ sung thêm các thực phẩm giàu Glucosamin và Collagen (xương sụn gân hầm, sữa bổ sung…) để giúp bồi bổ và tái tạo sụn, tăng tính đàn hồi dẻo dai của xương khớp.
Cần tránh xa các loại đồ uống chứa cồn và chất kích thích như bia, rượu, cà phê, thuốc lá… vì làm ức chế hấp thu Canxi và khoáng chất, gây tăng nguy cơ loãng xương và thoái hóa xương.

Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
---------------------------------------------------
CÔNG TY TNHH XUẤT NHẬP KHẨU DƯỢC MỸ PHẨM THANH TRANG
Địa Chỉ Miền Bắc: Phòng 303 Tòa N02 Ngõ 259 Yên Hòa, Phường
Yên Hòa, Quận Cầu Giấy, Hà Nội
Website: http://thanhtrangpharma.com/
Hotline: 0866 448 139
Lưu ý: Công dụng có thể khác nhau tùy theo thể trạng/cơ địa mỗi người. Do đó, các bạn hãy liên hệ trực tiếp để được tư vấn rõ hơn."